¿Cómo ser despreocupado?

¡Buenas! Tenía tiempisimoooo que no pasaba por el blog, hoy no les voy a regalar microcuentos, un cuento corto, vídeos graciosos, un top 5 sino que les voy a hablar un poco de algo que me pidieron. Ayer @LuisLMC_ me regaló una imagen muy chévere (Esa que ven en la cabecera) y me pareció muy propicio tocar el tema de la despreocupación.

Según la RAE (Real Academia Española) la definición del término despreocupado se refiere a  una persona de carácter ligero, desenfadado.

En mi opnión, creo que las personas debemos dejar de preocuparnos por lo que los demás digan o comenten acerca de nosotros, de lo único que nos tenemos que preocupar es de enfocarnos en nuestras metas y de ser felices en todo momento, a pesar de lo difícil que no los ponga la vida.

Hurgando en internet encontré esta página que nos da unos buenos tips que nos enseñan a como ser despreocupados.

1. Haga una cosa a la vez.

Los mayores logros del mundo fueron hechos por personas que dieron a la tarea frente a ellos toda su atención. Hacer frente a múltiples actividades al mismo tiempo puede hacernos sentir eficiente, pero ¿es realmente productivo? ¿Dar a tres tareas el 30% de su atención durante tres horas no es tan eficaz como dar a cada tarea el 100% de su atención durante una hora a cada una? Si algo no se merece toda tu atención, tal vez no vale la pena hacerlo en absoluto.

2. Baje la velocidad.

¿Por qué la prisa? Si lo que estás haciendo es lo suficientemente importante como para justificar su tiempo, usted puede hacer que también lo disfrute. Limpiar la casa durante una hora con tu música favorita de fondo es mejor que la limpieza de la casa en mitad de ese tiempo pero en un estado frenético. Además, si uno se está divirtiendo con sus tareas, tal vez otras personas se sentirán tentados a unirse. No se limite a “acabar de una vez” – encontrar una manera de hacer algo cada actividad que esperamos poder hacer.

3. Deja de ser un perfeccionista.

Altos estándares tienen su lugar – cirugía o el diseño de un edificio -, pero cuando se aplica a otras áreas de su vida (su aspecto, la apariencia de su casa, sus aficiones, su escritura, lo que sea) está invitando a la ansiedad en su vida. Eso no quiere decir que no debería haber ninguna norma en todo, es cuando se hace estresado acerca de los detalles cuando necesita preguntarse: “¿Hacer esto ahora me hace realmente feliz? ¿Me puede hacer una mejor persona? ¿Va a hacer del mundo un lugar mejor? “Por lo general, la respuesta es no. No permita que el perfeccionismo se convierta en el enemigo de tu potencial.

4. Delegue.

Cierre los ojos e imagine su papel en el mundo, se ve usted como Atlas, el Titán mitológico, sosteniendo el peso del mundo sobre tus hombros ¿Siente como usted quiere relajarse, pero les preocupa que si lo hace, todo se vendrá abajo? Si es así, es necesario delegar algunas responsabilidades. Se podría pensar que los demás no harán un buen trabajo, pero esa es la cosa: nunca lo haré como lo haría. Así que darles responsabilidad, darles consejos, y pasar las riendas. No se sorprenda si cometen errores, simplemente este ahí para apoyarlos, y deje que cometan (y aprender de) sus errores. No sólo va a quitar un poco de peso de sus hombros, puede ser muy gratificante ver a alguien crecer y madurar como resultado de su orientación.

5. Recuerde que no es el fin del mundo.

Muchas personas pasan toda su vida tratando de evitar que cosas malas sucedan. La vida continúa. Eso no quiere decir que no debamos tomar ningún tipo de precauciones en la vida, pero si la mayoría de sus pensamientos se consumen en la planificación de contingencia, no está disfrutando de la vida. Está previniéndola.

6. Concéntrese en lo que tienen, no en lo que tiene que hacer.

A veces pensamos “Tengo que arreglar esto… tengo que corregir… tengo que dejar de ella…” pero la verdad, no tenemos que hacer nada. Se puede caminar lejos de cualquier tarea, en cualquier momento. Trate de reemplazar todos los tienen con un «quiero» y ver si la afirmación sigue siendo válida.

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